۱۲ توصیه تغذیه ای برای کاهش مصرف چربی
تغذیه یکی از عوامل بسیار مهم در تعیین سطح پاسخ ایمنی در بدن است.
لیمو ترش منجمد با خاصیتی اعجابانگیز
مصرف میوه و سبزیجات از دیرباز برای داشتن جسمی سالم توصیه شده است و خانواده لیموها نیز از جمله مواد خوراکی هستند که میتواند شما را در رسیدن به این مهم یاری کند.
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در زمان نقاهت بیماری کووید۱۹
تغذیه برای رفع ضعف و خستگی در زمان نقاهت بیماری کووید۱۹ از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
در زمان بارداری ورزش کنیم یا استراحت مطلق داشته باشیم؟
استراحت مطلق به زنان باردار توصیه نمی شود و داشتن تحرک بدنی باعث کاهش عوارض بارداری می شود.
کمبود مواد غذایی و خطر افزایش افسردگی
افسردگی یکی از شایعترین مشکلات بهداشت روان است که عوامل تغذیهای نقش مهمی در بروز آن دارد.
ابتلا به دیابت در فارس بسیار نگران کننده است
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز و رئیس مرکز بهداشت استان فارس، سرعت افزایش موارد ابتلا به دیابت در استان را بسیار نگران کننده دانست و تاکید کرد: توجه به مراقبت در برابر دیابت، بیش از همیشه اهمیت دارد.
اصحاب رسانه هنرمندانه در پیشبرد اهداف سلامت گام برداشتند
سرپرست دانشگاه علوم پزشک و خدمات بهداشتی درمانی شیراز در جمع اصحاب رسانه استان، خبرنگاران را هنرمندانی خواند که به پیشبرد بهتر اهداف حوزه سلامت کمک می کنند.
چرا نباید چای داغ بخوریم؟
یک پزشک متخصص هشدار داد که نوشیدن چای داغ ممکن است باعث بیماری جدی در بدن شود.
۶ درس ژاپنیها برای سلامتی بیشتر
۶ اصل بزرگی که ژاپنیها به کودکانشان یاد میدهند تا طول عمر بیشتر و سالم تری را تجربه کنند.
آیا مصرف اسفناج برای افراد دچار فقر آهن مفید است؟
مصرف روزانه سبزی ها به دلیل دارا بودن مواد مغذی گوناگون مثل ویتامین های گروهB ، ویتامینC و ویتامینA، املاح معدنی از جمله آهن، منیزیم، پتاسیم و همچنین، مواد آنتی اکسیدانی از جمله فلاونوئید وکاروتنوئید، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری ها دارد.