افزونه پارسی دیت را نصب کنید
نقش ورزش در کاهش علایم سندرم پیش از قاعدگی 16 مهر 1403

نقش ورزش در کاهش علایم سندرم پیش از قاعدگی

سندرم پیش از قاعدگیPMS)) از شایع­ترین اختلالات سنین باروری است که با تغییرات دوره­ای در وضعیت جسمی، روانی و رفتاری همراه است. می توان گفت به طور کلی حدود 50 تا 80 درصد از زنان در طول سال­های باروری خود، علائم قبل از قاعدگی را تجربه می­کنند که از خفیف تا شدید متغیر است.