ترخون یکی از گیاهان معطر نسبتا پر استفاده است که به عنوان سبزی نیز تولید و مصرف می شود.

متخصصان و پزشکان به طور کلی بر این باورند که داشتن سیستم ایمنی قوی به بدن در مقابله با عفونت‌ها کمک می‌کند ممکن است بعضی‌ افراد از توانایی ژنتیکی برای تولید پادتن علیه برخی از ویروس‌ها برخوردار باشند، اما اغلب ما باید با انتخاب روش‌های زندگی سالم به تقویت دستگاه ایمنی خود کمک کنیم.

«قبیله هونزا» نام مردمی است که به دلیل نوع رژیم غذایی خود جوانی دائمی دارند و حتی زنان این قبیله در هفتاد سالگی هم می‌توانند باردار شوند.

پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین ، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد.در بسیاری از کشورها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می شود.

انار به علت داشتن ویتامین C برای سرما خوردگی مفید است و یک انار به تنهایی ۵۰ درصد ویتامین c یک فرد را در روز تامین می‌کند.

محققان دریافتند که مصرف پنج وعده میوه و سبزیجات برای تضمین سلامت بدن موثر است.

این روزها بسیاری از افراد تصویر غذای خود را به سرعت و پیش از خوردن آن در شبکه های اجتماعی منتشر می کنند. این مساله می تواند دو جنبه مثبت و منفی داشته و از یک سوء عادت های غذایی بد را تبلیغ کرده و همچنین رژیم های سالم را ترویج کند.

عادت به ماد قندی و شکلات ها در دراز مدت باعث چاقی میشوند و در این گزارش راه حل لاغر شدن را بخوانید

حساسیت‌های پاییزی با علایمی مانند آبریزش بینی و سرفه همراه است و با کرونا اشتباه گرفته می‌شود با دانستن نکاتی می توان این علایم را کاهش داد

متخصص بیماری‌های عفونی گفت: کرونا و آنفلوانزا شبیه به هم هستند اما ربطی به یک دیگر ندارند.