• نقش ورزش در کاهش علایم سندرم پیش از قاعدگی16 مهر 1403

    نقش ورزش در کاهش علایم سندرم پیش از قاعدگی

    سندرم پیش از قاعدگیPMS)) از شایع­ترین اختلالات سنین باروری است که با تغییرات دوره­ای در وضعیت جسمی، روانی و رفتاری همراه است. می توان گفت به طور کلی حدود 50 تا 80 درصد از زنان در طول سال­های باروری خود، علائم قبل از قاعدگی را تجربه می­کنند که از خفیف تا شدید متغیر است.

  • کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق می‌شود؟31 شهریور 1403

    کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق می‌شود؟

    بوی بد عرق برای افراد آزار دهند است کمبود بعضی ویتامین ها می تواند دلیل این بوی بد باشد.

  • این هفت خوراکی را هر روز بخورید27 مرداد 1403

    این هفت خوراکی را هر روز بخورید

    آنچه که هر روز می‌خورید می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد؛ اغلب افراد برای حفظ سلامتی یا پیشگیری از اضافه وزن تمایل دارند که یکسری از خوراکی‌ها را از سبد غذایی خود حذف کنند، اما یک راه مؤثرتر برای نزدیک شدن به این هدف این است که به جای حذف مواد غذایی، یکسری خوراکی سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنند و به طور روزانه آنها را مصرف کنند.


سلامت

نقش ورزش در کاهش علایم سندرم پیش از قاعدگی 16 مهر 1403

نقش ورزش در کاهش علایم سندرم پیش از قاعدگی

سندرم پیش از قاعدگیPMS)) از شایع­ترین اختلالات سنین باروری است که با تغییرات دوره­ای در وضعیت جسمی، روانی و رفتاری همراه است. می توان گفت به طور کلی حدود 50 تا 80 درصد از زنان در طول سال­های باروری خود، علائم قبل از قاعدگی را تجربه می­کنند که از خفیف تا شدید متغیر است.

کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق می‌شود؟ 31 شهریور 1403

کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق می‌شود؟

بوی بد عرق برای افراد آزار دهند است کمبود بعضی ویتامین ها می تواند دلیل این بوی بد باشد.

این هفت خوراکی را هر روز بخورید 27 مرداد 1403

این هفت خوراکی را هر روز بخورید

آنچه که هر روز می‌خورید می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد؛ اغلب افراد برای حفظ سلامتی یا پیشگیری از اضافه وزن تمایل دارند که یکسری از خوراکی‌ها را از سبد غذایی خود حذف کنند، اما یک راه مؤثرتر برای نزدیک شدن به این هدف این است که به جای حذف مواد غذایی، یکسری خوراکی سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنند و به طور روزانه آنها را مصرف کنند.

پوکی استخوان با تشخیص زود هنگام قابل درمان است 23 مرداد 1403

پوکی استخوان با تشخیص زود هنگام قابل درمان است

افرادی که تحرک خیلی کمی دارند و کم ورزش می‌کنند زودتر به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند. همچنین کمبود کلیسم و ویتامین D از عوامل دیگر پوکی استخوان است.

ضرورت تزریق واکسن سرخک در افراد زیر ۱۵ سال در مسیر اربعین 18 مرداد 1403

ضرورت تزریق واکسن سرخک در افراد زیر ۱۵ سال در مسیر اربعین

وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: تزریق واکسن سرخک در مسیر راهپیمایی اربعین برای افراد زیر ۱۵ سال که هنوز این واکسن را نزده اند ضروری است

چگونه از خطر گرمازدگی، در امان باشیم؟ 23 تیر 1403

چگونه از خطر گرمازدگی، در امان باشیم؟

گرمازدگی (Hyperthermia) به معنای ناتوانی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به حدود چهل درجه سانتیگراد است که به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایجاد می‌شود.

اهمیت مزاج شناسی در طب ایرانی 18 تیر 1403

اهمیت مزاج شناسی در طب ایرانی

مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده، برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی است. هر فرد بر اساس مزاج خود دارای ویژگی‌ها و شخصیت ویژه است.

افزودن 3 دستگاه فوق پیشرفته درمان سرطان ها به چرخه تجهیزات پزشکی شیراز 16 تیر 1403

افزودن 3 دستگاه فوق پیشرفته درمان سرطان ها به چرخه تجهیزات پزشکی شیراز

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: سه دستگاه فوق پیشرفته در درمان سرطان‌ها به خدمات درمانی در بیمارستان نمازی شیراز افزوده شد.

غذا خوردن احساسی چیست؟ 13 تیر 1403

غذا خوردن احساسی چیست؟

غذا خوردن احساسی (emotional eating) در واقع تمایل افراد به خوردن غذا حتی در صورت نبود احساس گرسنگی جسمی، برای پاسخ به احساسات استرس زا و دشوار است.

چطور سکسکه را بند بیاوریم؟ 08 تیر 1403

چطور سکسکه را بند بیاوریم؟

در این مطلب می خوانید که سکسه را چگونه بند بیاوریم.