مراقبت از خشکی پوست در فصل سرما

به گزارش مهرنما فارس، دکتر مژده سپاس خواه مدیرگروه پوست و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی شیرازگفت:در فصل سرد به دلیل وزش باد یا استفاده از منابع گرما، رطوبت پوست از بین می رود و پوست بدن پوسته پوسته می شود. این مشکل می تواند به دلیل افزایش دفع آب از طریق لایه های پوست باشد.

وی افزود:همچنین عوامل ژنتیکی یا کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی از عوامل مهم در ایجاد این مشکل هستند که ویتامین های گروه A و ویتامین های گروه B در صورتی که به مقدار کافی در رژیم غذایی افراد وجود نداشته باشند باعث بروز این بیماری می شوند. بی توجهی و عدم توجه به این موارد می تواند باعث باقی ماندن علائم خشکی پوست شود.

بهبود و مراقبت از پوست در زمان خشکی:

1. اولین راه برای مراقبت از پوست در برابر خشکی این است که زمان دوش گرفتن خود را به 10 تا 15 دقیقه کاهش دهید.
2. برای دوش گرفتن از آب داغ استفاده نکنید، زیرا آب گرم رطوبت و چربی های مفید پوست را از بین می برد.
3.  محصولات بهداشتی ملایم می توانند رطوبت طبیعی پوست را تا حدودی حفظ کنند.
4. بهتر است در فصل پاییز از شوینده ها و دئودورانت های حاوی الکل، معطر، رتینوئید یا آلفا هیدروکسی اسید استفاده نکنید.
5. حفظ رطوبت پوست در فصل پاییز بسیار مهم است. به همین دلیل لازم است همیشه یک کرم نرم کننده همراه خود داشته باشیم تا بتوانیم پوست خود را مرطوب نگه داریم و روزی چندین بار از آن استفاده کنیم.

انتهای پیام/