مبتلایان دیابت باید مراقب تغدیه خود به طور جدی باشند.

مطالبی از انواع پا درد را بخوانید.

مطالعه تیمی از محققان بین المللی نشان داد که بادام زمینی سرشار از چربی‌های غیراشباع سالم است که خوردن آن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

افرادی که در فصل تابستان بیش از اندازه عرق می‌کنند، می‌توانند از خربزه برای ایجاد تعادل در سطح آب و الکترولیت‌های بدن کمک بگیرند.

در هوای گرم احساس تشنگی بر انسان غلبه می‌کند و تنها راه چاره نوشیدن زیاد یا خوردن مواد غذایی درست است

۱۰ ادویه و گیاه داوریی که سیستم ایمنی بدن را قوی می کند ره در اینجا بشناسید.

توت‌فرنگی به علت اینکه سرشار از آنتی‌اکسیدان است، به عنوان یک عامل ضد پیری و ضد التهابی شناخته شده است.  

معمولا وقتی طی یک روز کار‌های زیادی در دست انجام داریم، ترجیح می‌دهیم شب را کمی بیش‌تر بیدار بمانیم و کار‌ها را تمام کنیم غافل از این‌که کم‌خوابی روز بعد، عواقب خیلی بدتری به همراه دارد.

محققان می گویند مصرف طولانی مدت چای می تواند سلامت روده را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماری های ناشی از اختلال خواب را کاهش دهد.