به گزارش مهرنما نوشابه های انرژی زا ممکن است گازدار یا بدون گاز و یا حاوی قند معمولی یا سایر شیرین کننده ها، عصاره گیاهان دارویی، بعضی ویتامین ها و اسید های آمینه باشد. بیشترین حداکثر میزان توصیه شده دریافت کافئین در روز ۴۰۰ میلی گرم است که به طور تقریبی معادل چهار فنجان قهوه … ادامه خواندن چرا باید مصرف نوشابه های انرژی زا را محدود کنیم؟